La felicidad es una decisiĆ³n personal
- Easy Spanish
- Apr 19, 2021
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Un porcentaje muy alto de la felicidad es cuestiĆ³n de actitud, es decir, eres tĆŗ mismo quien debes reafirmarte cada dĆa en la decisiĆ³n de ser feliz como si hicieses una promesa de amor hacia ti mismo.
Seguro que todos nos hemos preguntado en alguna ocasiĆ³n cuĆ”les son las claves para poder ser felices.
Estamos acostumbrados a āperseguirā la felicidad; nos hemos creĆdo que existen recetas mĆ”gicas del tipo āconsigue un buen empleo y bien pagado, cĆ³mprate una casa grande, busca una pareja para toda la vida o hazte famosoā, y entonces, serĆ”s feliz. ĀæTe suena?
Lo primero que te dirĆa es: la felicidad no es algo que se consiga. Te cuento una idea que cambiĆ³ para siempre mi vida: la felicidad es algo que ya tienes. Es decir, no tienes que hacer nada para conseguirla, no tienes que perseguirlaā¦ En lugar de eso, preocĆŗpate de mimarla, nutrirla, blindarla, elevarla.
āSer feliz depende de ti mismo, de tu actitud y tu pasiĆ³n por la vidaā.
La felicidad es una decisiĆ³n personal
La primera pregunta importante que debemos hacernos es... ĀæquĆ© significa ser feliz para cada uno de nosotros? Y la verdad es que, aunque todos tengamos conceptos similares, hay ciertas diferencias en nuestra manera de percibir el mundo.
ĀæQuĆ© crees que es la felicidad? Seguramente, si le hacemos esta pregunta a una muestra aleatoria de personas nos responderĆan cosas distintas. Y en este sentido, hay que tener en cuenta que la felicidad es un concepto subjetivo.
SegĆŗn algunos investigadores, el concepto de felicidad comprende dos polos: uno mĆ”s emocional y otros mĆ”s cognitivo, relacionado con la valoraciĆ³n subjetiva de la satisfacciĆ³n vital. Entonces, cuando una persona dice ser feliz estĆ” presente tanto su emocionalidad (afectos negativos y positivos) como su evaluaciĆ³n global de lo satisfactoria que es su vida.
Por tanto, desde este punto de vista, la felicidad serĆa un estado mĆ”s o menos global que surgirĆa a partir del conjunto de estados mĆ”s concretos. Las personas felices tendrĆan mĆ”s emociones positivas y menos negativas en tĆ©rminos generales y calificarĆan su vida como satisfactoria.
Entonces, resulta que la felicidad es un balance positivo. Por tanto, la felicidad no es estar siempre contento (cosa que nos cuesta asumir, a veces). La felicidad no es ausencia de problemas ni obstƔculos en nuestro camino.
La felicidad no es algo que viene dado, estĆ” en lo que hacemos, sentimos y pensamos.
Todos en algĆŗn momento sentimos cierta dificultad en la tarea que se nos impone de ser felices. Esta dificultad, en ocasiones, estĆ” propiciada por el concepto que tenemos de la felicidad.
A veces, la felicidad nos resulta un concepto demasiado grande y poco manejable. En parte, otro gran problema de la sociedad actual es que se nos exige ser felices sĆ o sĆ. AdemĆ”s, los parĆ”metros socioculturales que nos hablan de quĆ© necesita una persona para ser feliz quizĆ”s no siempre son adecuados: ĀæUn mĆ³vil de Ćŗltima generaciĆ³n? ĀæAtractivo fĆsico? ĀæMucho dinero? ĀæSalud, dinero y amor?
Y la verdad es que la felicidad es la suma de pequeƱos momentos. No necesitamos tener una vida extraordinaria y hacer cosas extraordinarias para ser felices.
La felicidad es un estado positivo y satisfecho de la mente.
Pensemos en la felicidad como un objetivo "interno". Al pensar de esta manera, lograremos ese objetivo como lo harĆamos con cualquier otro, a travĆ©s del trabajo duro y la determinaciĆ³n. Puede venir naturalmente para algunos sin un gran esfuerzo o lucha, o puede ser bastante desafiante. Puede que tengamos que trabajar duro, pero la felicidad es alcanzable para todos, al igual que la aptitud fĆsica es alcanzable para todos.
La felicidad se parece mucho a la buena salud fĆsica. Desarrollar y mantener ambos requiere un esfuerzo constante y consciente. Afortunadamente, los humanos somos criaturas de hĆ”bito. AsĆ,que tambiĆ©n podemos adoptar el ser feliz como un buen hĆ”bito.
Si, ser feliz para nosotros es sin duda una opciĆ³n personal. Tu decides!
Ser felices es una opciĆ³n personal
Podemos encontrar la felicidad aĆŗn cuando no tengamos todo aquello que anhelamos en la vida. Aunque, muchos podrĆan decirme que eso es una actitud conformista, y para otros, quizĆ”s puede parecer una tonterĆa.
Pero si lo vemos bien, les preguntamos... Āæno se gana mĆ”s con ser positivo que con ser negativo?
Decidir ser feliz
Somos capaces de ser felices a partir de que tomamos la decisiĆ³n de serlo, cuando asumimos que contra todo lo que pueda ocurrir, siempre habrĆ” algo que nos importe, que nos motive, que nos haga en alguna medida felices, y āen alguna medidaā es mejor que nada.
En la actualidad y en estos tiempos de pandemia, son muchos los sentimientos encontrados y revueltos. Las cuentas por pagar, el miedo a contagiarnos o que algĆŗn familiar o ser querido se contagie del virus, el trabajo, el colegio, los niƱos, las cosas del hogar, el dĆa a dĆa que en algunas ocasiones nos pueden abrumar, tambiĆ©n son cosas que podemos considerar bajo control dependiendo nuestra actitud.
La felicidad es una actitud
Es increĆble cuĆ”nto influye nuestra mente en nuestros sentimientos. Cuando decidimos cambiar lo que falla en nuestras acciones, y cuando nos sinceramos de que la vida es algo complicado.
Es la actitud que te acompaƱarĆ” en tu viaje por la vida, en tu dĆa a dĆa, si decides hacerlo asĆ, claro estĆ”.
Cuando tienes claras cuĆ”les son tus Ilusiones, tus Deseos o Anhelos, y desarrollas un plan de acciĆ³n para conseguirlos yā¦ empiezas a andar en la direcciĆ³n que te has marcado encontraras tus fuerzas y energia para conseguir tu felicidad momentanea.
La Felicidad forma parte de ācĆ³moā vives el camino.
Como la felicidad se basa en actitud, ilusiĆ³n por vivir, conseguir avanzar y crecer en la vida, el mejor consejo que puedes recibir para encontrar la felicidad es disponer de metas personales en la vida.
El tener metas en la vida te permite focalizarte. Evita vivir mirƔndote la punta de los zapatos y provoca que levantes la mirada al horizonte y mantengas la mirada en tus sueƱos.
De esta forma, y con las herramientas adecuadas, conseguirĆ”s tus sueƱos en todas y cada una de las Ć”reas de la vida. Y ten por seguro que no volverĆ”s a preguntarte cĆ³mo encontrar la felicidad, ni te cuestionarĆ”s si eres o no feliz.
La Felicidad es un derecho para todo el mundo. Da igual el trabajo u ocupaciĆ³n que tengas, da igual el nivel social, econĆ³mico o cualquier otro tipo de clasificaciĆ³n que utilices. Todo el mundo desea obtener algo para sĆ mismo, o para su familia o para la sociedad.
Y, avanzar hacia esos propĆ³sitos con una sonrisa en los labios, de forma totalmente independiente a tu posiciĆ³n, no depende del entorno, sino de tu interior. Es tu Actitud.
Recuerda siempre que eres tĆŗ mismo quien debes reafirmarte cada dĆa en la decisiĆ³n de ser feliz como si hicieses una promesa de amor hacia ti mismo.
Cuando esta promesa la conviertes en un hĆ”bito, entonces, tĆŗ eres mĆ”s fuerte que las circunstancias externas y tienes una gran fortaleza interior para ser feliz y vivir mejor. En Easy Spanish te damos algunas claves para mejorar tu actitud ante la vida:
En primer lugar, recuerda que el camino de la felicidad siempre es mƔs efectivo cuando entrenas el optimismo como un objetivo alcanzable. Existen personas pesimistas que observan el vaso medio lleno.
Busca un sentido a cada jornada porque el sentido es lo que aporta un valor a las circunstancias, incluso, a las mĆ”s difĆciles.
Cultiva tu autoestima buscando la armonĆa en tu vida. Para ello, busca el equilibrio entre ocio y trabajo.
Recuerda que el primer paso para alcanzar una meta es creer que es posible alcanzarla. De lo contrario, te marcas el lĆmite en la mente antes de empezar.
Aprende de tus errores para no volver a tropezar un montĆ³n de veces en la misma piedra.
Ten humildad porque ninguna persona es mƔs que nadie. Tu valor no depende del puesto de trabajo que ocupas sino de tu esencial personal. Tu valor tampoco depende de tu prestigio social, ni de tu nivel de popularidad. No busques fuera algo que debes encontrar en tu interior.
Visualiza tu felicidad todos los dĆas y no dejes los sueƱos aparcados en un cajĆ³n. La vida es maravillosa si tĆŗ quieres que lo sea.
la felicidad no es pretender que todo suceda de modo que estĆ©s bien, sino que es llegar a estar bien independientemente de lo que suceda ahĆ fuera.
La felicidad no es la meta, sino el camino
ReflexiĆ³n Final.
Es evidente que uno de los propĆ³sitos fundamentales en nuestra vida es encontrar la felicidad. Independientemente de nuestras creencias o cultura. Cualquier persona tiene como propĆ³sito y fin el de ser feliz, esto es un sentimiento comĆŗn. La gran diferencia en cada uno de nosotros reside en la forma en cĆ³mo intenta llegar a esa felicidadā¦
La felicidad es un concepto muy bien arraigado en cada uno de nosotros. En muchas ocasiones creemos realmente ser felices, en otras descubrimos cĆ³mo nos autoengaƱamos. Vivimos actualmente en un mundo que nos desorienta y confunde en cuanto a lo que es la felicidad. Nos la venden a travĆ©s de muchas formas, aprovechĆ”ndose de nuestro anhelo de ser felices.
Las personas mƔs felices que hemos visto no lo son precisamente por todo lo que tienen, sino porque valoran los pequeƱos detalles y son capaces de dar amor de una forma incondicional. Una persona feliz no compite con los demƔs, no se compara, no tiene la necesidad de demostrar su Ʃxito, no juzga ni se queda a la espera de recibir todo lo que da. La persona feliz va mucho mƔs allƔ, disfruta del camino pues percibe que su felicidad estƔ en Ʃl.
Por lo que nubca olvides que.. La felicidad no es la meta, sino el camino
A continuaciĆ³n y para terminar nuestras acostumbradas frases.
Frases sobre la felicidad
La felicidad no es algo hecho. Proviene de tus propias acciones. ā Dalai Lama
Quien es feliz harĆ” a otros felices. ā Ana Frank
Casi todas las personas son tan felices como se deciden a serlo. Abraham Lincoln.
ĀæTodavĆa sigues pensando que la Felicidad es un estado de Ć”nimo? Āæ QuĆ© es la felicidad para ti ?
Ahora cuƩntanos.
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